Vad är Soundhealing?
Ljud har använts i olika kulturer genom historien som ett sätt att skapa lugn, närvaro och återhämtning.
I en soundhealing får du vila bekvämt medan ett mjukt ljudlandskap växer fram genom olika instrument och vibrationer. Tibetanska klangskålar är en del av behandlingen, men även andra ljudinstrument kan ingå och vävas in på ett naturligt sätt utifrån stunden och det som känns rätt för dig.
Du behöver inte prestera eller göra något – bara ta emot och vara i stunden. Ljudens toner och vibrationer skapar en omslutande upplevelse som många upplever som rogivande och avslappnande.
Varje behandling är unik och får formas intuitivt. Mitt fokus är att skapa en trygg och varm miljö där du får möjlighet att vila en stund, lyssna inåt och komma närmare dig själv.
Du är varmt välkommen precis som du är.
Soundhealing kan bli en möjlighet för dig att för en stund släppa vardagens tankeflöde och istället rikta uppmärksamheten mot kroppen och det som känns här och nu.
Hur går en behandling till?
Behandlingen inleds med ett kort samtal där du får möjlighet att stanna upp och berätta hur du mår eller vad du önskar för stunden.
Därefter får du vila bekvämt medan mjuka toner och vibrationer från bland annat klangskålar fyller rummet.
Efter behandlingen finns tid för frågor, reflektion eller en stunds samtal om du önskar.
- Avslappning
- En känsla av lugn
- Ökad närvaro
- En stund där tankarna får vila
- En möjlighet att komma närmare kroppen och det som pågår inom dig
Att bäras av ljudet
Avslappning
Vibrationerna hjälper kroppen att mjukna och släppa spänning.
Meditativt lugn
En stilla, jordande känsla där tankarna får vila.
Förnyad energi
Många reser sig med en känsla av klarhet och ny ro.